Workshop over omgaan met stress

Sta jij de hele dag 'aan'?

Kom jij vaak energie tekort?

Ervaar jij regelmatig spanning?

 

Dan is het tijd voor verandering!

 

Leer in 3 dagdelen welke invloed je zelf hebt op jouw stressniveau. Zo kom je zelf aan het stuur, kun je beter omgaan met wat op je pad komt en houd je energie over voor de belangrijke dingen in het leven.

 

Een praktische workshop waarin theorie, opdrachten en ervaringen delen elkaar afwisselen. Na de workshop neem je een persoonlijk actieplan mee onder de arm, gevuld met eigen inzichten, volgende stappen, ontspanningsoefeningen en tips.

 

Data: 13 maart, 3 april en 24 april

Van 14:00- 17:00 uur

 Starten kan ook op andere data. Vraag naar de mogelijkheden!

 

De workshop vindt plaats op landgoed Gooilust in ’s Graveland,

een inspirerende locatie in het midden van het land (vlakbij Hilversum en Bussum)

 

Onder begeleiding van twee deskundige coaches:

Claudia Kleine- Dopper 

(Coach, Stress en Burn-out)

Nana van der Aa

(Coach en Mindfulness trainer)

 

Nog vragen of aanmelden? Neem gerust contact op!