Training, coaching & begeleiding bij stress en burn-out


~inzicht in wat je doet … en vooral waarom je dat doet~

Het gevoel ‘niet meer lekker in je vel’ te zitten ontstaat niet van de één op de andere dag. Stress en spanningsklachten bouwen zich veelal over langere tijd op en zo gebeurt het dat het wél vaak van de één op andere dag teveel is. Wanneer dit aan de orde is, dan is het als een druppel water die valt op een glad wateroppervlak: het rimpeleffect.

 

De kringen in het water zijn te vergelijken met de effecten die stress-, spanningsklachten en burn-out hebben op de mens...  Het effect op de geest, op het gevoel, op het lichaam… op het hele leven. 

 

Met al die verschillende effecten gaan we samen aan de slag, om jou weer in balans te krijgen en te houden!

 


~ door mee te nemen waar je vandaan komt, kan het onzichtbare zichtbaar worden~

Ik geloof in een holistische aanpak, gelaagd en diepgaand. Van praktische handvatten om je energie weer op te bouwen om weer lekker in je vel te zitten tot dieper liggende oorzaken. In een kloppend tempo en in zorgvuldige stappen op zoek naar en het doorbreken van oude patronen die je energie kosten. Hierdoor kan je weer regie pakken, bewuste keuzes maken en rust ervaren… duurzaam herstel.

Lagom Spirit biedt: training, coaching, opstellingen, stressmanagement, burn-out preventie en begeleiding

 

Ik ben Claudia Kleine, eigenaar van Lagom Spirit.

 

Lagom is Zweeds en betekent 'in balans'. Mijn missie is om mensen weer lekker in hun vel te laten zitten.. weer in balans te komen. In harmonie met hun leven en met hun keuzes... bewuste keuzes.

 

Door mijn specialisatie in systemisch werk, ga ik net een tandje dieper. Ik geloof in werken op verschillende lagen. Het een kan niet zonder het ander, in ieder geval niet wanneer je duurzame verandering zoekt. 

 

 

 

Ik ben gediplomeerd psychodynamisch en systemisch coach en trainer.

 

 

Voor mij was het begeleidingstraject heel waardevol.

Het lukte mij een jaar geleden niet om uit een hele diepe onzekere groef te komen met mijn gedachten. Mijn omgeving en ik hadden niet de handvatten om mij hieruit te halen. Dus via via de tip gekregen om met Claudia te gaan praten en bij Lagom Spirit aan dit traject begonnen.

 

Tijdens de afgelopen maanden is er veel meer aan bod gekomen dan ik oorspronkelijk had verwacht. Claudia was een luisterend oor voor mijn problemen, een gesprekspartner in het zoeken naar de oplossingen, begeleider in het uitpluizen van mijn onzekerheden en een spiegel voor mijn gedachten. De sessies waren allemaal anders en wisten mij ook regelmatig te verrassen. Uiteindelijk moet je het meeste werk zelf doen maar het is heel fijn om in dit proces met iemand in te kunnen checken.

 

Door het open karakter van de sessies en Claudia die zich aanpast aan wat je nodig hebt voel je echt dat je samen vooruit gaat. Ik heb het hele traject als interessant, kwalitatief goed en leuk ervaren. Een half jaar geleden had ik niet gedacht dat ik zoveel mij zekerder kon voelen!"

Wanneer je als mens uit balans raakt, wil er iets gezien worden

 

 

 

 

 

Ik zat op het randje, emotioneel wankel, weinig energie, was al steeds meer aan het afstoten en herkende mezelf niet meer.

 

Als ik nu kijk herken ik me zelf weer en heb ook weer energie. Ik pak weer dingen op die ik tijdelijk op laag pitje had gezet.

 

Het voelde goed al onze sessies, heel veel dank daarvoor.

Ik ben blij dat ik deze stap genomen heb. Ik heb mezelf weer teruggevonden en ben een rijker mens geworden.

 

Dank voor het bieden van een veilige omgeving... "


Lagom spirit werkt onder andere voor...