Waarom burn-out begeleiding?
Aanpak begeleiding bij burn-out
Middels een holistische aanpak, opgebouwd in 5 fasen, werken we aan het herstel.
Iemand met een burn-out is volledig uitgeput. Om die reden start de begeleiding dan ook altijd, naast erkenning en acceptatie van de situatie, met het herstellen van het energieniveau.
Bij voldoende energie wordt vervolgens ingegaan op oorzaken, inzicht in eigen handelen etc.. Het herstellen van het energieniveau begint met een goed dagritme (dagschema) waarin afwisseling van inspanning, ontspanning en rust basis zijn.
Vermoed jij dat je al burn-out bent? Dan kan ik je begeleiden. Mijn doel is hierbij jou op verantwoorde wijze weer zo snel mogelijk jouw werkzaamheden te kunnen laten oppakken (zowel werk als privé).
Zie je daar tegenop? Logisch! Je bent uitgeput! Het eerste waar we dan ook mee aan de slag gaan, is het herstellen van je energie. Energie die je hard nodig hebt! Nadat je weer voldoende bent 'opgeladen' gaan we verder aan de slag om het herstel in te zetten.
Interesse of vragen hierover? Neem gerust contact op.
Lagom Spirit
Bezoekadres:
Zuidereinde 47-C
1243KL 's Graveland (Hilversum)
Amsterdam e.o. in overleg
Telefoon: +31 6-51631196
KvK-nr: 73048666