"Hoe gaat het met je? Druk!" Een veel gestelde vraag met een inmiddels bijna uniform antwoord. Dagelijks ervaren we dat we druk zijn. 'Lekker druk' hoor ik ook steeds vaker. Maar is het wel zo 'lekker'? En doe je er iets mee of doe jij er nog een schepje bovenop als je vindt dat het nodig is?

Teveel 'druk' kan leiden tot stress en wanneer je geen rust neemt kan stress zo toenemen dat het overmatige stress wordt. Dat is het moment waarop je klachten gaat vertonen, zowel fysiek als mentaal. Je verandert in je functioneren, in je gemoedstoestand...je voelt dat je niet meer zo lekker in je vel zit. Dit gaat heel geleidelijk en vaak zonder dat je je dit bewust bent.

Tijd om in te grijpen!

Tarieven

Op basis van een intake gesprek onderzoeken we wat nodig is. Of een individueel coachingstraject of groepstraining (lokatie 's Graveland (Hilversum)).

Meer informatie?

Vul dan onderstaand contactformulier in, we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.

Interesse of vragen hierover? Neem gerust contact op.