Ibiza retreat

Zie jij ernaar uit om op reis te gaan en deze helemaal in het teken van jezelf te laten staan? Heerlijk tot rust komen, goed voor jezelf zorgen maar ook nieuwsgierig zijn naar hoe dit vast te houden in je dagelijkse leven?

Dan is dit de retreat voor jou!

Ga mee op reis naar diepe ontspanning, selfcare en verlichtende inzichten. De retreat biedt een ultieme mix van familieopstellingen & systemisch werk, meditatie, visualisatie, yoga... en dit alles op een magische locatie met alle ruimte voor jezelf om weer helemaal op te laden.

 Zorgen voor jezelf tijdens deze retreat door:

- innerlijk tot rust te komen middels meditatie, visualisatie... en rust

- het lichaam hierin mee te nemen middels yoga, wandelen en evt andere activiteiten

- veel ruimte en tijd voor jezelf waarin jij bepaalt wat je doet of vooral...wat je niet doet 😉

- te relaxen bij de spaanse villa, gebruik te maken van het zwembad, jacuzzi of sauna of om op eigen gelegenheid Ibiza te ontdekken en te genieten van heerlijke maaltijden en tussendoortjes

Familieopstellingen & systemisch werk

Ik kan ik je nu al vertellen: het wordt een heerlijke week. Maar dan kom je thuis en dan?

Tijdens deze retreat onderzoek je:

- wat het voor jou lastig maakt om voor jezelf te zorgen

- wat maakt dat je wellicht eerder geneigd bent om vooral voor anderen te zorgen en het hen naar de zin te maken?

- wat maakt dat je moeite hebt om voor jezelf te kiezen en het jezelf goed te laten gaan?

Hiervoor ga je onder andere systemisch kijken (familieopstellingen) naar wat maakt dat jij doet wat je doet.  Want hoe fijn is het om bij thuiskomst nog steeds goed voor jezelf te kunnen zorgen? Hier kun je meer informatie vinden over wat systemisch werk inhoud.

Met heel veel plezier ga ik deze magische week met jou beleven!

Ik ervaar niet alleen zelf, maar zie ook in mijn omgeving, de enorme uitdaging om goed voor jezelf te zorgen. Wat is het toch boeiend dat we makkelijker voor de ander zorgen dan voor onszelf.

De afgelopen jaren ben ik erachter gekomen dat dynamieken in ons familiesysteem veelal een rol spelen hierin. Deze dynamieken zorgen ervoor dat werken aan 'de oppervlakte' meestal niet tot resultaat leidt. Ik ben ervan overtuigd dat inzicht daarin een shift teweeg kan brengen en dat interventies kunnen leiden tot verandering op een dieper niveau van jezelf wat wél tot resultaat kan leiden.

Vlakbij Ibiza stad word je ontvangen door Mira en Bas (en hun beide honden Bob en Marley) in de sfeervolle spaanse Villa.

Zij verzorgen alles tot in de puntjes tijdens ons verblijf terwijl ik jullie deze dagen begeleid middels een zorgvuldig samengesteld (niet in steen gehouwen) programma.

 Inclusief:

- 5 overnachtingen in een gedeelde kamer (ma.-vr.)

- ontbijt, lunch, tussendoortjes en *2x diner

- *diner op aankomst dag

- *BBQ/ paella avond laatste avond

- water, koffie/ thee en tussendoortjes

- heerlijk tot rust komen bij de villa

- gebruik van zwembad, sauna en jacuzzi

- genoeg ruimte en tijd voor jezelf

Exclusief:

- vliegticket

- transfer (de villa is op slechts 10 minuten afstand van het vliegveld)

- reisverzekering en annuleringsverzekering

- 3 dagen diner (dinsdag- donderdag), lekker zelf in te delen ;)

Er is plaats voor 12 personen en de retreat gaat door bij  8 deelnemers.

Zie ook de boekings- en annuleringsvoorwaarden.

"Ik vond de familieopstelling magisch!